NÃO VOU MAIS PERDER TEMPO SENDO INFELIZ

Oi,acabei de chegar da academia,resolvi mudar de horário pois eu ia a noite mas agora to indo pela manhã chega de dormir ate tarde rsrs.Gente hoje gostaria de falar como a gente tem mania de ver as coisas diferente de como elas são,assim perde muito tempo sendo infeliz.Pelo menos comigo é assim em vez de aplaudir as coisas boas que me acontece fico perdendo tempo com as coisas que acho que não ta bom afff preciso mudar isso.Vamos ser feliz pessoal,vamos olhar o lado bom das coisas,eu quero muito me desprender dessa vaidade que me faz sofre e viver o que se tem de melhor da vida.Malhar,comer direito,passear com minha família,receber e visitar minhas amigas,namorar muito,enfim chega de ficar pensando em aparência como se isso fosse a coisa mais importante da vida,pois já estou com 41 anos e o que eu fui um dia não vai voltar mais.È isso ai vou tentar viver uma vida muito mais feliz sem ficar me cobrando e me sufocando com minhas paranóias ridículas.Que venha o carnaval. PS:Na teoria é isso ai vamos ver na prática bjss a todas vou tentar né.

Estou sempre por aqui

Estou indo para a academia e fazendo caminhada,tentando a todo custo comer apenas meus 400 pontos é difícil, mas vou conseguir quero pelo menos parar de engordar.vou ser madrinha dia 04/02 não quero decepcionar eu mesma.Bjs ate mais

MELHOREIIII QUE BOM TO FELIZ

Bom,agora já sarei,"),to muito melhor estou indo para academia,parei de dormir o dia inteiro,e de comer tbm,estou fazendo a dieta dos pontos,é legal.Me escrevi no desafio de carnaval do blog Desafio das Estações ,enfim estou feliz de novo.Quero agradecer a Mone e a Marcia 2 amigas que se preocuparam em me dizer algo de positivo adorei.Vamos continuar na luta ate o carnaval tem chão.Bjs a todas

Oi,hoje resolvi postar algo no meu blog,pois fechei o ano com 66k e algumas gramas.Enfim alem de não alcançar meu objetivo ainda engordei.Eu não sei o que acontece mas tem hora que a gente começa a fazer tanta coisa errada juntas que nem parece a gente.Na entrada do ano novo até que tava bem,com uma roupa bem bonita,tava me achando,mas de repente quando voltei para minha casa comecei a fazer tudo errado e quanto mais eu fazia mais sofria e, fazia coisas erradas,comi coisas que nunca como,não fui mais para a academia me sentia muito mal eu so durmo,como e fico triste parece um buraco sem fim.To tentando lutar contra essa falta de energia.Amanha começa uma nova semana,vou tentar com todas as forças me livrar disso, Deus vai me ajudar e vou voltar a ser eu mesma.Amanhã quero postar que fui na academia,e estou feliz.Mas é isso quero desejar um feliz ano a todas e que Deus nós ajude sempre nessa luta.

Bom dia,estou voltando depois de de uma viagem e agora uma gripe e me jogou na cama.Ainda não to bem mas vou melhorando aos poucos.O desafio de 15 dias da Rosângela ficou totalmente prejudicado pois estou de cama,assim que melhorar vou começar uma nova contagem pois guardei todas as dicas valiosas e é só seguir.Por hora é só bjs e boa semana a todas.

- Tomar 2 litros de água por dia;-OK - Comer pelo menos 2 frutas por dia;comi só uma hoje :( - Trocar pão branco por integral;OK - Fazer atividade física ( em casa ou na rua ou na academia) 3x na semana;-1h de caminhada na rua-OK - Tomar 4 xícaras de chá por dia ( chá branco ou verde ou canela ou gengibre)-só tomei 1 xícara :( - Ser fiel a suas metas;-FICOU FALTANDO UM POUCO,MAS VAI DAR CERTO. sexta,sábado,domingo,segunda e terça estarei fora mas pretendo me controlar

- Tomar 2 litros de água por dia;-OK - Comer pelo menos 2 frutas por dia;OK - Trocar pão branco por integral;OK - Fazer atividade física ( em casa ou na rua ou na academia) 3x na semana;-1h E MEIA DE ATIVIDADE NA ACADEMIA-OK - Tomar 4 xícaras de chá por dia ( chá branco ou verde ou canela ou gengibre)-OK - Ser fiel a suas metas;-POR HOJE EU FUI \O/