Gente hoje comecei fazer aula de pilates com bola,como é maravilhosa pq o foco principal é o abdome. Vc soa e sai toda dolorida mas sai muito contente,percebi que eu só fazia aeróbios e nunca exercícios de força,mas andei pesquisando e vi o quanto eles são importantes.Agora que venha a segunda depois de um findi bem levinho bjss
Oi Simone, eu já fiz pilates a um 5 meses atrás, fazia parte do pacote da academia realmente é muito gostoso e parece facil mas não é tem que ter muita disciplina, continua firme no pilates vai te ajudar muito...
ResponderExcluirbeijos minha querida e bom começo de semana
Simone, que legal. Sempre tive vontade de fazer pilates, mas aqui é muito caro, os preços são exorbitantes, li que faz muito bem para a postura, a musculatura e é excelente. Que bom que vc tá fazendo e está gostando. É muito importante gostar do que se faz, dá mais resultados e vc tem mais disposição. E esse final de semana levinho, hein?? Que maravilha!!! Assim, vc conseguirá!! Bjss
ResponderExcluirOi Simone. Adorei seu blog, principalmente o gatinho com cara de invocado do topo, rs
ResponderExcluirque bom que você já sabe a importância dos exercícios de força. Parabéns pela determinação
Já estou te seguindo, viu?
:)
Oi, que bom que gostou. Tenho uma amiga que faz Pilates e diz que faz uma diferença enorme!! Eu como sou preguiçosa para essas coisas fico mesmo na caminhada!!
ResponderExcluirUm beijo e uma ótima segunda!!!
Tereza
O problema da balança de farmácia é que ela pode estar desregulada também. Portanto, vou testar minha Plenna e se ela for boa como dizem que é , vc joga a sua fora (ou dá para sua mãe ahahah) e compra uma também. Pq viver nessa dúvida, ninguém merece.
ResponderExcluirbjs