Amanhã é dia das mães:

Amanhã é um dia muito especial,dia das mães tem gente que acha que é só um dia para comercio que dia das mãe são todos os dia e bla bla bla,mas com essa vida corrida que levamos é muito bom um dia só para elas,para estar com elas pq vc não compra presente todos os dias e nem pode ir visitar as mães todos os dia fazendo um almoço bem legal eu não posso, sempre estou perto dela mas no dia dela é realmente especial .Então por isso sou a favor desse dia.Aqui em cs vai ter um almoço bem levinho pois todas nós estamos em RA não podemos vacilar nem nesse dia.Amanhã vou colocar algumas fotos de nós e nosso almoço levinho. Desejo a todas as mães que estejam com seus filhos pq é o que realmente importa,e vc que é filho esteja com elas, os que podem aproveitem para beijar e abraçar muito.

Uma foto eu e minha mãezinha

Sim ou Não?

Oi amigas hoje eu quero falar sobre um assunto que tenho pensado muito,vi na tv um comercial sobre menstruar ou não.Entrei no site e la eles falam de todas as vantagens de não se menstruar,eu ate gostei da ideia pois meus dias de TPM e de menstruada são muito complicados e sofridos.Mas a minha única duvida é será que engordo?????Porque se for para ficar mais gorda prefiro menstruar mesmo,o que vcs acham,vou conversar com meu ginecologista mas gostaria de saber a opinião de vcs,e se tiver alguém que já não menstrua nessas condições me fale. Quem quiser ver o site é vivasemmenstruar.com.br/ Bjs a todas aguardo vcs:

AULA DE PILATES

Gente hoje comecei fazer aula de pilates com bola,como é maravilhosa pq o foco principal é o abdome. Vc soa e sai toda dolorida mas sai muito contente,percebi que eu só fazia aeróbios e nunca exercícios de força,mas andei pesquisando e vi o quanto eles são importantes.Agora que venha a segunda depois de um findi bem levinho bjss

Ai que frio!!!!!

Gente hoje em São Paulo esta um frio de lasca,acordar a 7:00 da manhã e ir para academia não foi tarefa fácil mas eu fui,a aula foi boa e valeu muito a pena, to feliz bjs ate mais.

BOM DIA AMIGAS

Hoje não estou muito animada,pois estou fazendo coisas que não me orgulho nem um pouco,bateu um medo danado de regredir pois as coisas estavam tão boas.Não vim aqui para me lamentar e sim para afirmar que a partir de agora vou entrar nos trilhos de novo,PROMETO.O bom é que ontem em pleno domingo de chuva eu malhei bem pesado e meu almoço foi bom,o resto fracasso total snif snif.Bom da próxima vez que voltar aqui vai ser com outras noticias bjss ate mais

Agora o bicho pega !!!!

Bom dia a todas,bom passei muito bem o findi,mas agora la vem ela a malvada (TPM) que Deus me ajude.Vou lutar bravamente vamos ver quem ganha.

PASSOU O FINDI E EU SOBREVIVI

Oi to bem satisfeita comigo,passou o fim de semana e eu consegui seguir minha rotina tanto da RA,como na AF.No sábado foi churrasco no meu irmão, levei uma linda salado com folhas legumes ficou linda e gostosa como sabia que ninguém ia lembrar disso eu providenciei.Comi apenas carne magra,minha maravilhosa salado e um copo de refri light.Sai de lá bem levinha e feliz.No domingo fui malhar pesado e saindo fui almoçar uma comida muito saudável no sesc.Nossa como valeu a pena o prazer de saber que estou fazendo certo é muito mais saboroso que o sorvete que comia.Chegava no findi estragava todo meu esforço de uma semana inteira só ficava a frustração,mas tudo mudou para sempre agora o equilíbrio tomou conta e pronto.Não vou ficar secando gelo e se realmente quero tenho que manter o foco e não me sentir vitima de nada,da sim para comer bem e gostoso sem se prejudicar,estou aprendendo isso. Sem força de vontade não vou conseguir,mas estou indo de vento em polpa rumo aos 60k. Bjs a todas e ate mais: